Potaje de Lentejas con Verduras o Puré.
Hola, hoy voy a hacer unas lentejitas muy fáciles de hacer y rapidísimas. En este tiempo otoñal apetecen un platito calentito. En mi casa les encanta o bien con todos sus trocitos de verdura o bien en pure.
Ingredientes: para 4 personas
- Un tarro de lentejas ya precocinadas.
- 2 patatas medianas
- media cebolla.
- 1 tomate
- 1 calabacín
- 3 zanahorias
- Un trozo de calabaza.
- 2 dientes de ajo
- 2 hojitas de laurel.
- un poquito de cominos.
- pimienta y sal
- Colorante alimentario.
- Aceite de Oliva Virgen.
- Como litro y medio de agua
Elaboración:
- Echamos en la olla express un poquito de Aceite de Oliva Virgen
- Partimos la cebolla a trocitos y los ajos, y los incorporamos a la olla.
- Lo sofreímos un poquito hasta que la cebolla este pochada.
- Añadimos el tomate troceado y el laurel, lo removemos un par de minutos.
- Partimos a trozos el calabacín, las zanahorias y la calabaza, y lo incorporamos a la olla Express.
- Añadimos el litro y medio de agua (unos 5 o 6 vasos)
- Cuando empiece a hervir tapamos la olla con su válvula (unos 10 minutos)
- Mientras tanto partimos las patatas a trozos.
- Pasados los 10 minutos destapamos la olla (quitando la válvula y esperamos que se vaya la presión de la olla). la verdurita estará casi hecha.
- Incorporamos las patatas.
- Un poquito de cominos, pimienta y sal a gusto.
- Y el colorante alimentario.
- Volvemos a tapar la olla otros 10 minutos con la su válvula.
- Pasado esos minutos destapamos otra vez con mucho cuidado y ya estará toda la verdura tierna con sus patatitas.
- Y el. último paso es añadir el tarro de lentejas (yo las paso por agua antes).
- Y listas en menos de media hora.
Es un platito de comida muy sano, ideal para las am@s de casa que no tenemos mucho tiempo de estar en la cocina, y nos gusta comer con cuchara.
Nota: Se le puede añadir huevo duro, picadito por encima, esta riquísimo. Espero que os guste...........






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